Le burn-out (ou épuisement profond) : est bien plus qu'une fatigue passagère. C'est un déséquilibre global, un épuisement physique, mental et émotionnel qui s'installe insidieusement, souvent chez des personnes très engagées, généreuses, investies dans leur travail et/ou rôle familial. Le burnout n'est pas une faiblesse, c'est un signal de détresse. Il survient quand nos ressources sont consommées plus vite qu'elles ne se régénèrent. Les exigences du quotidien, la pression, la peur de décevoir, le besoin de bien faire... créent un stress chronique qui nous coupe progressivement de nous-même.
Chaque personne & parcours est unique. Mon rôle est de vous aider à retrouver votre axe intérieur, à transformer cette épreuve en renaissance et, avancer vers une vie plus douce, plus juste, plus consciente.
Chaque mal-être a une origine, une histoire. En prendre conscience, c'est s'ouvrir à l'apaisement et retrouver une meilleure santé physique et une meilleure hygiène émotionnelle. Soyons à l'écoute de notre boussole interne, reprenons le contrôle de nos émotions et avançons avec énergie, vitalité et équilibre. Pour reconstruire un demain avec quiétude & paisibilité.
Chaque soucis mérite d'être écouté et entendu. Chaque écoute, libère d'un poids. Chaque poids déposé, permet de nous alléger des fardeaux émotionnels. Parce que nous devons comprendre l'origine de notre mal être afin de le dépasser. Pour libérer les tensions en solo, en couple, en famille ou en entreprise. Pour gravir les marches de la vie avec force, assurance, sérénité & sens. Dépasser votre problématique pour vous ouvrir à la vie & vous expanser.
- Apaiser le système nerveux et retrouver un sommeil réparateur
- Libérer les tensions du corps, souvent silencieusement accumulées
- Accueillir vos émotions, sans jugement
- Retrouver confiance et redéfinir un nouvel équilibre de vie
- Déconstruire pour reconstruire
- Se libérer & s'impliquer
- Devenir Acteur de sa vie