Mes interventions en structures
Résidences seniors • EHPAD
Prendre soin de la santé mentale et émotionnelle, c'est investir durablement dans le bien-être des personnes et dans la qualité des relations au sein de votre structure.
Sophrologue certifiée RNCP, praticienne en neurosciences, coach en accompagnement au changement et conseillère en prévention dans la santé au travail, j'interviens auprès des entreprises et des résidences seniors pour accompagner les équipes, les résidents et les bénéficiaires à travers des actions de prévention, de sensibilisation et d'accompagnement dans le cadre de la gestion du stress et des émotions, de la confiance en soi, dans la lutte contre les TMS, la prévention de la dépression et du burn-out et de l'isolement.
MES INTERVENTIONS :
- Ateliers collectifs
- Séances individuelles
- Conférences et actions de sensibilisation
- Journées QVCT
- Groupes de parole
- Accompagnement des managers et des équipes
- Accompagnement au retour à l'emploi ou après un arrêt de travail de longue durée
- Gestion du stress et des émotions
- Prévention du burn-out et des risques psychosociaux (RPS)
- Qualité de vie et conditions de travail (QVCT)
- Accompagnement au changement
- Confiance en soi et communication
- Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)
Parce que chaque structure est unique, je construis des accompagnements personnalisés, pragmatiques et humains, dans le respect de vos valeurs, de vos contraintes et des personnes que vous accompagnez.
Ensemble, créons un environnement plus serein, plus humain et plus durable.
Résidences Séniors/Ehpad
Résidences seniors • EHPAD
Bienveillance, douceur et écoute : Prévenir le stress, prévenir la solitude, prévenir les troubles musculo-squelettiques en renforçant l'état de bien-être physique et émotionnel & accompagner les changements à travers des ateliers ludiques.
Prendre soin de la santé mentale et émotionnelle de nos séniors, c'est investir durablement dans le bien-être des personnes âgées et dans la qualité des relations et des prestations de service au sein de votre structure.
- Ateliers collectifs
- Séances individuelles
- Sophro-relaxation adaptée aux séniors (exercices dynamiques, respiration, visualisation, reconnexion au corps, gestion du stress et des émotions, stimulation des ressources)
- Danse sophro-thérapie & Câlinothérapie (gestuelle douce avec des foulards, respiration, concentration, attention, stimulation & reconnexion au corps, stimulation des ressources)
- Groupes de paroles (atelier de sensibilisation pour mettre des mots sur des mots en abordant les sujets sensibles tels que le sexe, la peur de viellir, la mort, le passé qui passe... stimulation de la mémoire, gestion des émotions, communication)
- Massage corporel Sophro-relaxant (allier le massageà la respiration pour se reconnecter à son corps en douceur)
Chaque atelier associe des temps d'échanges, des outils concrets issus des neurosciences et des exercices de sophrologie permettant de développer les capacités d'adaptation, de se reconnecter à son corps, de retrouver de la joie et du calme, de sortir de l'isolement et de renforcer les ressources individuelles et collectives.
Contribuer durablement au bien être des séniors et à la qualité de vie dans votre établissement
✔ Prévention des troubles musculo squelettiques (bouger son corps en douceur)
✔ Communication (prévenir le stress, l'isolement et la charge mentale à travers l'atelier "des mots sur des maux")
✔ Contribuer à apporter de l'humain durablement : écoute, bienveillance, échanges, reconnexion au corps, joie, douceur, tendresse, gestion des émotions...
Parce que chaque structure est unique, je construis des accompagnements personnalisés, pragmatiques et humains, dans le respect de vos valeurs, de vos contraintes et de vos bénéficiaires séniors.
Ensemble, créons un environnement plus serein, plus humain et plus durable.