Mes interventions en structures

Entreprises • Associations • Collectivités

Résidences seniors • EHPAD

- Prévenir le stress physique et émotionnel
- Renforcer le bien-être
- Prévenir les troubles musculosquelettiques.
 
ENTREPRISES & COLLECTIVITES
Vous êtes Directeur et votre entreprise a besoin d'un soutien dans la gestion du stress, des émotions et de la confiance en soi, auprès de vos salariés dans le cadre du bien-être et de la qualité de vie au travail.
 
RESIDENCES SENIORS & EHPAD
Vous êtes Directeur d'une résidence séniors et souhaitez faire  bénéficiez à vos résidents des offres de services complémentaires dans le cadre de la gestion des émotions, de la prévention des troubles musculosquelttiques et dans la prévention de l'isolement social. Vous souhaitez apporter encore plus de chaleur et d'humanité à visée thérapeutique au sein de votre établissement. 


Prendre soin de la santé mentale et émotionnelle, c'est investir durablement dans le bien-être des personnes et dans la qualité des relations au sein de votre structure.

En tant que Sophrologue certifiée en Neurosciences et conseillère en prévention saté au travail, j'interviens auprès des entreprises et des résidences séniors pour accompagner les équipes, les résidents et les bénéficiaires à travers des actions de prévention, de sensibilisation et d'accompagnement.

Chaque intervention est conçue sur mesure en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Pourqu' aujourd'hui soit plus serein que demain.
 
MES INTERVENTIONS :
  • Ateliers collectifs
  • Séances individuelles
  • Conférences et actions de sensibilisation
  • Journées QVCT
  • Groupes de parole
  • Accompagnement des managers et des équipes
  • Accompagnement retour à l'emploi après un arrêt de travail de longue durée
THEMATIQUES PROPOSEES :
  • Gestion du stress et des émotions
  • Prévention du burn-out et des risques psychosociaux (RPS)
  • Qualité de vie et conditions de travail (QVCT)
  • Accompagnement au changement
  • Confiance en soi et communication
  • Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)
BENEFICES :
✔ Réduire le stress et la charge mentale
✔ Réduire les tensions corporelles et les ruminations mentales
✔ Prévenir les risques psychosociaux et l'épuisement professionnel
✔ Favoriser un climat serein et une communication constructive
✔ Renforcer la cohésion et l'engagement
✔ Développer les capacités d'adaptation face aux changements
✔ Contribuer durablement au bien être et à la qualité de vie au travail ou en établissement
 

Parce que chaque structure est unique, je construis des accompagnements personnalisés, pragmatiques et humains, dans le respect de vos valeurs, de vos contraintes et des personnes que vous accompagnez.

Ensemble, créons un environnement plus serein, plus humain et plus durable.

RESIDENCES SENIORS / EHPAD

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Bienveillance, douceur, écoute active, présence attentive et Douceur. 

Prendre soin de la santé mentale et émotionnelle de nos séniors, c'est investir durablement dans le bien-être des personnes âgées et dans la qualité des relations et des prestations de service au sein de votre structure.

Chaque atelier associe des temps d'échanges et est conçu sur mesure en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
 
BENEFICES : 
- Sociabilisation (prévention isolement et solitude) 
- Bouger son corps dans la joie et en douceur (prévention troubles musculosquelettiques, lutte tristesse, isolement, solitude)
- Ouvrir à la communication (prévention stress et charge émotionnelle)
- Contribuer à apporter de l'humain durablement (écoute, bienveillance, échanges, reconnexion au corps, joie, douceur, tendresse, gestion des émotions... )
 
MES INTERVENTIONS :
  • Ateliers collectifs
  • Séances individuelles
  • Groupes de paroles
  • Massages individuels
THEMATIQUES PROPOSEES & ADAPTEES :
  • Sophro-relaxation (exercices dynamiques, respiration, visualisation, reconnexion au corps, stimulation des ressources)
  • Danse sophro-thérapie & câlinothérapie (musique & gestuelle douce avec des foulards, respiration, concentration, attention, stimulation des ressources & reconnexion au corps)
  • Groupes de paroles (atelier "mettre des mots sur des maux" en abordant des sujets sensibles tels que le sexe, la peur de viellir, la mort, le passé qui passe... stimulation de la mémoire, gestion des émotions, communication)
  • Massage corporel sophro-relaxant (allier le massage à la respiration pour se reconnecter à son corps en douceur)