Sophrologue Praticienne en neurosciences à Sannois 95 Pour particuliers & professionnels
- Je me sens stressé(e), - Je me sens submergé(e) - Je suis en dépression/burn-out - Je fais des crises d'angoisse - Je dors mal - Je suis épuisé(e) - Mon enfant/ado va mal - Mon couple va mal - etc... Et aussi... Mon entreprise a besoin d'un accompagnement personnalisé pour mes salariés en gestion du stress et des émotions.
Adultes • Adolescents • Enfants • Entreprises
Vous ressentez du stress, de l'anxiété, un épuisement, une perte de confiance en vous, un manque d'energie-de motivation, vous traversez une période difficile ou de changement, vous vous sentez submergé(e)... seul(e)... ?
Votre entreprise a besoin d'un élan de renouveau et vous souhaitez apporter plus de bien être à vos salariés... ?
Vous n'avez pas à affronter cela seul(e).
J'acccompagne et je conseille avec coeur et conscience, les entreprises et les particuliers sur le chemin du Mieux-être.
La méthode BELA : comprendre son cerveau, apaiser ses émotions, retrouver son équilibre.
Mon approche est globale et associe la sophrologie, les neurosciences et le coaching pour vous aider à retrouver un équilibre physique et émotionnel durable, mobiliser vos ressources internes et avancer sereinement.
Sophrologue diplômée Rncp et praticienne certifiée en neurosciences (coaching accompagnement au changement), je propose un accompagnement personnalisé aux adultes, adolescents et enfants en recherche de Mieux-être.
Conseillère en prévention santé au travail, j'interviens aussi auprès des entreprises dans le cadre de la gestion du stress et des émotions, de la prévention du burn-out, prévention des risques psychosociaux (RPS), de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT).
CONNAISSEZ-VOUS LES MEFAITS DU STRESS SUR LA SANTE ?
Troubles digestifs et intestinaux
Tensions et douleurs corporelles
Sensation d'oppression au niveau de la poitrine
Anxiété, crises d'angoisse
Irritabilité
Troubles du sommeil et fatigue
Ruminations, manque de concentration
Epuisement professionnel (burn-out)
Dépression
Isolement, perte de motivation, perte d'énergie et manque de confiance en soi...
Et bien plus encore...
La méthode BELA : "du stress à la sérénité, de la survie à l'épanouissement".
Une approche qui associe sophrologie, neurosciences, coaching et accompagnement personnalisé pour retrouver durablement un équilibre émotionnel.
Chaque lettre de BELA représente une étape essentielle du cheminement vers le mieux-être.
Parce que tout changement commence par une écoute authentique, sans jugement. La bienveillance permet d'accueillir vos émotions, votre histoire et vos besoins dans un espace de confiance.
L'objectif est de vous permettre de révéler vos ressources, de développer votre potentiel et d'avancer avec confiance vers une vie plus harmonieuse en accord avec vos valeurs.
La méthode BELA ne consiste pas uniquement à apaiser les difficultés du moment. Elle vous accompagne pour mieux comprendre votre fonctionnement, renforcer vos capacités d'adaptation et devenir acteur/actrice de votre bien-êttre au quotidien.
Prenez soin de vous dès aujourd'hui, pour que demain soit plus serein.
"Ecouter votre corps pendant qu'il murmure pour ne pas l'entendre crier" ... que vous soyez un adulte ou un enfant.
Un simple échange téléphonique peut être le premier pas vers un mieux-être durable.
Prenez rendez-vous et réservez votre créneau au cabinet ou à distance au 06.50.53.82.57.
--- TARIFS au cabinet ou à distance ---
- Séance individuelle
- Massage corporel relaxant (femmes)
- Séance indivuelle Sophrologie, dès 6 ans
- Accompagnement : à la communication, gestion des conflits, étapes de vie (naissance, deuil, recomposition familiale, séparation...) ou simplement renforcer le lien.
- Gestion du stress & émotions
- Confiance en soi
- Sophrologie
- Groupe de paroles
- EHPAD : massage relaxant, danse sophro-thérapie & câlinothérapie
Prendre RDV
Merci de me laisser un SMS ou un message vocal Whatsapp, je vous recontacte dans la journée.
AUTOBUS : 261, 9519, 9529 (arrêt Gambetta)