ENTREPRISES - PARTICULIERS Accompagnement au Mieux-être

Investir dans le bien-être au travail, c'est investir dans l'avenir de votre entreprise.

Les transformations organisationnelles, les exigences de performance, les évolutions de métiers et les contraintes du quotidien peuvent avoir un impact significatif sur la santé et l'équilibre émotionnel des salariés.

Forte de mon expérience de sophrologue, praticienne en neurosciences, coach en accompagnement du changement et conseillère en santé au travail, j'accompagne les entreprises dans leurs démarches de prévention et d'amélioration de la qualité de vie au travail, grâce à la sophrologie, au coaching spécialisé en neurosciences et à des outils adaptés au monde professionnel.

Je propose des interventions visant à prévenir les risques psychosociaux, réduire le stress et renforcer la confiance en soi et la cohésion d'équipe dans un climat apaisé et bienveillant.

Mon objectif est d'aider les salariés à développer leurs ressources personnelles afin de mieux gérer les situations de stress, d'anxiété, de mieux gérer les émotions, de prévenir les troubles musculo-squelétiques (TMS) et les risques psycho-sociaux (RPS) ainsi que les périodes de changement ou les situations d'épuisement professionnel et de retour à l'emploi. 

Je propose aussi un espace où chaque collaborateur est invité à libérer la parole et à mettre des mots sur ses maux afin de mettre en lumière ses difficultés professionnelles et personnelles afin de trouver des solutions et rebondir.

MES INTERVENTIONS

UNE APPROCHE HUMAINE & PRAGMATIQUE

Je propose des actions ponctuelles ou des accompagnements sur mesure. Ateliers collectifs pratiques et inréractifs, séances individuelles, conférences, groupes de parole, journée QVCT, accompagnement des managers...

*Accompagnements individuels : accompagnement personnalisé envers un ou plusieurs de vos salariés en difficultés.

• Gestion du stress et des émotions (surcharge mentale, émotionnelle, concentration, attention, TMS...)
• Prévention épuisement professionnel, burn-out, dépression, risques psychosociaux (équilibre vie professionnelle et vie personnelle...)
• Management et communication bienveillante 
• Confiance en soi (estime de soi, perte de motivation...)
• Accompagnement du changement
• Accompagnement du retour au travail
• Sensibilisation à la santé et l'hygiène mentale au travail

Dans chaque atelier, une séance de respiration et de sophro-relaxation afin d'ancrer le calme est mis en place.

LES BENEFICES POUR VOTRE ENTREPRISE

• Réduire le stress
• Améliorer du climat social
• Prévenir l'épuisement professionnel
• Favoriser le bien être et l'engagement des collaborateurs
• Inviter les salariés à libérer la parole sur ses difficultés "mettre des mots sur des maux"
• Renforcer les capacités d'adaptaion face aux difficultés, aux changements
• Prévenir les risques psychosociaux, les troubles musculosquelettiques
• Améliorer la qualité des relations professionnelles et la cohésion d'équipe
• Contribuer à la performance durable de l'organisation
• Soutenir une démarche globale de santé au travail 

Ensemble, créons un environnement de travail plus serein, plus humain et performant.