Ma méthode BELA : Format séance d'1h30. Sophrologie, neurosciences, coaching. Du stress à la sérénité.
Ma méthode BELA : 1h30 d'accompagnement. Parce qu' 1h ne suffit pas toujours pour aller mieux. Je ne compte pas les minutes, je privilégie les résultats.
Isabelle Esteves - sophrologue à Sannois 95
Je ne compte pas les minutes, je privilégie les résultats. Chaque consultation en présentiel ou à distance dure 1h30 pour un accompagnement en profondeur. Une approche qui associe sophrologie, neurosciences, coaching et accompagnement personnalisé pour retrouver durablement un équilibre émotionnel.
Chaque lettre de BELA représente une étape essentielle du cheminement vers le Mieux-être durable.
B - Bienveillance
Parce que tout changement commence par une écoute authentique, sans jugement. La bienveillance permet d'accueillir vos émotions, votre histoire et vos besoins dans un espace de confiance.
Parce que tout changement commence par une écoute authentique, sans jugement. La bienveillance permet d'accueillir vos émotions, votre histoire et vos besoins dans un espace de confiance.
E - Equiibre
Retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique est au coeur de la méthode BELA. Grâce à des techniques adaptées, vous apprenez à mieux gérer le stress, les émotions, les périodes de fatigue ou les changements de vie.
L - Libération
Se libérer des tensions, des croyances limitantes, des peurs et des automatismes qui freinent l'épanouissement. Cette étape permet de retrouver davantage de sérénité, de confiance et de liberté intérieure.
A - Accomplissement
L'objectif est de vous permettre de révéler vos ressources, de développer votre potentiel et d'avancer avec confiance vers une vie plus harmonieuse en accord avec vos valeurs.
Retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique est au coeur de la méthode BELA. Grâce à des techniques adaptées, vous apprenez à mieux gérer le stress, les émotions, les périodes de fatigue ou les changements de vie.
L - Libération
Se libérer des tensions, des croyances limitantes, des peurs et des automatismes qui freinent l'épanouissement. Cette étape permet de retrouver davantage de sérénité, de confiance et de liberté intérieure.
A - Accomplissement
L'objectif est de vous permettre de révéler vos ressources, de développer votre potentiel et d'avancer avec confiance vers une vie plus harmonieuse en accord avec vos valeurs.
UNE METHODE POUR RETROUVER DURABLEMENT UN EQUILIBRE.
La méthode BELA ne consiste pas uniquement à apaiser les difficultés du moment. Elle vous accompagne pour mieux comprendre votre fonctionnement, renforcer vos capacités d'adaptation et devenir acteur/actrice de votre bien-êttre au quotidien.
La méthode BELA ne consiste pas uniquement à apaiser les difficultés du moment. Elle vous accompagne pour mieux comprendre votre fonctionnement, renforcer vos capacités d'adaptation et devenir acteur/actrice de votre bien-êttre au quotidien.
BELA, c'est un chemin vers une vie plus équilibrée, plus épanouissante. Prenez soin de vous dès aujourd'hui, pour que demain soit plus serein.
"Ecouter votre corps pendant qu'il murmure pour ne pas l'entendre hurler" ... que vous soyez un adulte ou un enfant.
Un simple échange téléphonique peut être le premier pas vers un mieux-être durable.
Prenez rendez-vous et réservez votre créneau au cabinet ou à distance au 06.50.53.82.57.